jak duzo jest

Dokładnie tak jak pisał Flex~,lepiej niech niektórzy poczytają o funkcjach wątroby. Orale czy nie orale to jeden ch***. Krem którym smarujesz japę też przechodzi przez wątrobę/nerki. Generalnie bardzo dużo toksyn właśnie przez skórę jest wchłanianych i musi zostać przefiltrowane.

Spoko wyniki też jak zaczynałem to miałem podobny rezultat teraz tylko dużo pracy,cierpliwości i mozesz biegać ponizej 2 minut już za rok.Jeśli chodzi o trening to najlepiej było by znalezc jakiś klub w okolicy gdzie mieszkasz.Miałbyś trenera,rozpisany trening,jezdzibyś na zawody.To było by dla ciebie najlepsze ale jeśli jest to nie możliwe to [...]

[...] masa z różnych przyczyn nie dotarłem, stwierdziłem ze do polowy kwietnia spróbuję ile sie da zbudować a następnie do lata zredukować ile sie da. Bf nie jest tragiczny i z tego pułapu dosłownie 5-6 tyg mądrej redukcji i stan byłby idealny pod dalsza budowę. Z niższym bfem też okres budowy byłby dużo bardziej optymalny. Ale zrobisz jak uważasz.

Tak, jem warzywa i owoce a białko jak najbardziej pełnowartościowe... Ale czy dieta sama w sobie jest dobrze ułożona ?? P,S czy chleb pełnoziarnisty żytni można zastąpić takim zwykłym najzwyklejszym chlebem?? (chodzi tu przecież tylko o węgle a każdy chleb ma dużo)

Aż tak dużo się nie zmieniło, wszystko jest tanie, ale underów bym się bał kupować. A to że są ceny nie znaczy że nie kupisz za 20-30%. Z tym drobnym szczegółem że tych medycznych najczęściej nie mają na stanie, bo są bardzo tanie, jak im powiesz co potrzebne to z dnia na dzień załatwią.Ale trzeba wiedzieć co.....

przez jakiś czas regularnie dojeżdżał z Rzeszowa do Krakowa i trenował w Raczadam. Bardzo duże poświęcenie Sam dojeżdzam z Rzeszowa do krakowa na studia ale żeby az na trening to rzeczywiście masakra 2h pośpiechem \ 3h osobowka \ 4h samochodem ! No ale jak jest troche kasy i duzo czasu

[...] zaczal nastepny cykl. Duzo masy Ci nie przybedzie a sila bedzie szla. Z HMB to jest tak, ze na jednych dziala a na innych nie. Zdania sa very podzielone. Ja jestem bardzo zadowolony ale efekty mam z laczenia hmb + kretka. Nie wiadomo czy na Ciebie zadziala ale jesli masz kase to sprobuj, chocby jako antykatabolik Tauryna i BCAA jak najbardziej

1/10kg masy to nie jest aż tak dużó, a jak Ci nie odpoiwada to bierz przed treningiem 1/20kg i po treningu 1/20 kg - czyli wyjdzie na to samo ale w dwóch dawkach! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] Wtedy wyniki beda lepsze, ale z drugiej strony duzo osob robi tez ten blad ze nic nie je i wtedy zaczynaja sie problemy i czesto dochodzi do efektow ubocznych chociazby takich jak zle samopoczucie, zawroty glowy itp. Na to tez trzeba uwazac. Ja wcinalem T*******obra dieta szybko zauwazylem efekty. Polecam ogolnie ale rozsadnie. Pozdr.- Gregu

[...] gruczoł usunięty, zostalo duzo tłuszczu, redukcja bf nic nie daje j/w, być może nieodpowiednio się za to zabrałeś. Opisz dokładniej co się działo, co się dzieje jak teraz sytuacja wygląda. Twój opis jest zbyt skromny żeby coś więcej poradzić. Zaglądałeś do działów tematycznych z odchudzaniem, odżywianiem i wspomagającym ten proces [...]

Outsidee łap soga. Moj posilek przed treningowy to piers ,kasza i ta marchew. A potreningowy to ostrowia i maxcarb. Jak wrzoce do potreningowego jeszcze wiecej ostrowi to bedzie 54 g bialego(troche chyba za duzo). Moge smazyc na olwie z oliwek? Daje do tego dwie marchewki wiec napisalem ze jest to okolo 50g. Zmieniony przez - Nitrolec w dniu [...]

atam pewno sie ruszasz caly dzien - i tak naprawde patrzac na ilosc jedzenia w ciagu CALEGO dnia - nie wychodzi tego za duzo tak jest zazwyczaj jednorazowo mozesz zjesc konia z kopytami ale nie powtarzaz tego co 3-4godziny ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Jak chcecie ulozyc trening to przy waszym doswiadczeniu moga wam pomoc jakies szkoleniowki na dvd-poszukajcie na allegro,jest tego bardzo duzo. Powodzenia zapalency

jako takich super cudownych środków nie ma, jednakże odpowiednie żarcie, dużo lecytyny, żeń-szenia, miłorząb, itd może coś pomoże polecam ćwiczenia autogenne <w jednym z nr kifu jest to dobrze opisane, jak nie to szukaj na necie>

Jezeli trenujesz w zakresie 8 - 12 pow spokojnie powinienes sie zregenerowac o ile spisz i jesz jak nalezy. Pytanie tylko co chcesz osiagnac wieksza iloscia serii. Przy 16 seriach raczej wpadniesz w glebszy katabolizm potreningowy ktory teoretycznie ograniczy przyrosty ale jest mnostwo zmiennych . Ja wole skupic sie na niskiej ilosci serii [...]

Podciaganie na drazku to raczej na plecy Sprobuj odlozyc prosty gryf na jakis czas.Ten bol pojawia ci sie troche inaczej niz u mnie, wiec nie wiem jak i gdzie dokladnie cie boli...Mozesz sprobowac tez jakichs masci przeciwzapalnych-popytaj w aptece jest takich duzo.

[...] tam przysiad to podstawa Rower - rónież w nadmiarze niszczy wyskok szczególnie maratony kolarskie albo częste jezdzenie Ale pavlo ma racje to nei popadajmy w skrajnosci jak 2 razy w tygodniu sobie pobiegasz pól godzinki albo pojezdzisz na rowerze to nei stracisz wyskoku tutaj raczej mowa o treningach czestych i dlugich :) Generalnie wedlug [...]

jesli chodzi o gainer to polecam korzystac z niego jak najmniej, sam sie przekonalem ze jedzenie jest duzo lepsze i na tym trzeba bazowac. gainera okolotreningowo. nie wiecej niz 1-2

Bardzo dużo wałków jest tego A na apteke w Thaylandii to zawsze trzeba brać poprawke tak jak i na Egipt Zmieniony przez - -PRO- w dniu 2009-02-21 20:28:46

andrzej84 lekarz wypisał mi skierowanie do gastrologa więc pójdę do niego zobaczę co on powie jak nic nie poradzi to trzeba będzie strobić gastroskopie . Napewno te bóle nie są związane z uszkodzeniem przez koks . Narazie szukam przyczyn w diecie bo może przez długi okres stosowanie diet może nabawiłem się nie tolerancji na jakieś produkty . [...]